Útravalók
Gyerekek
Tiszteljük gyermekünket értelmes emberként! Attól, hogy kicsi, még nagyon értelmes és megérti a felnőtt problémáit. Ha hülyének nézzük és nem mondunk igazat, elvesztjük bizalmát és egyúttal az önmagába vetett bizalmát is elveszti. Szüksége van pozitív megerősítésre, segítsük, hogy kibontakoztathassa képességeit. Figyeljük őt és kérjünk tőle bátran tanácsot, mert általában sokkal jobban tudja a válaszokat a problémákra, mint egy felnőtt.
A gyerek 6 éves koráig az anyja aurájában van, fogja annak minden rezdülését, teljes mértékben rá van hangolódva édesanyjára, ezért a gyermekkori betegségek okai és megoldásai is az anyában keresendőek.
A szülők elnyomott érzelmei, nagy titkok, attól, hogy nem mondják ki őket, tudat alatt az információ áramlik és a gyerek is tudomást szerez róla, tudat alatt. Pszichés zavarokban szoktak ezen dolgok megmutatkozni, melyekre érdemes odafigyelni.
Szeretet
A legfontosabb erő a szeretet. Sok ember megfosztja magát saját szeretetétől, amikor önmarcangolásba kezd, hibáztatja magát cselekedeteiért, bünteti magát. Miért nem érzi magát oly sok ember méltónak a szeretetre? Nagyon fontos lenne, és az első és legfontosabb önmagunk szeretete, hiszen ki másban bízhatnánk jobban? Adott pillanatban, úgyis a tőled telhető legjobbat teszed. Azért vannak a hibák, hogy tanuljunk belőlük és mindig van lehetőségünk jobban csinálni valamit, hát éljünk vele!
Szeressük önmagunkat és másokat. Szeretettel falakat lehet lebontani, jeget megolvasztani, lelket gyógyítani, minél többet adunk, annál több marad! Ne sajnáljuk hát senkitől a tiszta feltétel nélküli szeretetet!
Tisztelet
Amennyire tisztelsz másokat, annyira tiszteled önmagad. Amennyire önmagad tiszteled, annyira tisztelnek téged is. Minden ember megérdemli a tiszteletet, hiszen körülményeihez képest a legjobbat hozta ki magából és mindenki a maga szintjén igyekszik valamerre, nem a mi dolgunk ítélkezni róla, fogadjuk hát el olyannak, amilyen.
Játszmák
Mi értelme a játszmáknak házastársi, szülő-gyermek kapcsolatokban? Elsősorban, hogy legyen egy vesztes és egy győztes, legyen egy tettes és legyen egy áldozat, legyen egy hibás és legyen egy ártatlan. Előre viszi ez a kapcsolatot? Ezen érdemes elgondolkodni…Megbújunk a szerep mögött, nem merünk öszinték lenni? Pedig az a legegyenesebb út, de inkább megkeressük a kerülőt és a buktatókat. Maszkok mőgé bújunk, mert félünk, ha levesszük, visszaélnek vele.
Ha a másik fél is levenné, akkor elkezdhetnénk megbízni egymásban, elfogadni egymást, a megoldásokat keresni, amik előreviszik a kapcsolatot. Ez egy nagyon nagy téma, de elgondolkodtatónak ez is megteszi.
Stresszhelyzetben
Ha stresszhelyzetben vagy, több dolgot is tehetsz:
Igyál vizet! Lehetőleg szénsavmenteset, ne csapvizet. A víz oldószer, kimossa a feszültséget.
Lélegezz mélyeket! Ne túl sokat, stresszhelyzetben elfelejtünk levegőt venni, az oxigén pedig kell az agynak hogy gondolkodni tudj.
Egyik kezedet tedd a homlokodra a másikat a tarkódra, segíti a vérellátást az agyban, oldja a feszültséget. Addig hagyd így, amíg megnyugszol!
Nehéz döntéseknél is alkalmazhatóak!
Tükör
Környezetünk egy tükör és mi is azok vagyunk másoknak. Volt, hogy valaki nem volt szimpatikus, de nem is tudod miért? Reagáltál már számodra is furcsán vagy épp veled viselkedtek furcsán? Figyeld meg milyenek a gondolataid, mennyi dac van benned, mennyire félsz, vagy utálsz dolgokat, mennyire van lelkiismeret furdalásod. Ha van, hát a környezeted is ezt igazolja, meg is erősítenek benne. Próbáld meg másképp, figyeld magad és pozitív megerősítéseket mondogass, előbb utóbb az agyad feladja az ellenállást.
Jól érzem magam! Szeretem magam! Csak jóemberekkel találkozom, akik figyelnek rám! Figyelmes vagyok! és még sorolhatnám a végtelenig. A lényeg a mondatban ne legyen “nem “szó. Ezt az agy nem érzékeli, nem tudja elképzelni, ezért ha azt mondod Nem vagyok ideges! azzal az ellenkezőjét éred el. 
A víz
Az élet, ami tisztulást hoz. Napi egészséges adag 2-3l tiszta víz formájában. Ha jót akarsz magadnak és tiszteled a tested, akkor vigyázol rá. Nem helyettesíti tea, leves, kávé, ezek nagyon sok munkát adnak a májnak, vesének, jelentősen leterhelik. Tiszteld meg magad a vízzel, hogy kiürülhessenek az egész nap felgyülemlett méreganyagok, a húgysav, ammónium.
Energetikailag a veséd tárolja mindazt az életenergiát, ami életed végéig elég, ha ezt rongálod, ártasz magadnak nem is kicsit.
A vesét rongálja még a félelem, önbizalomhiány, kapcsolati problémák. Ha fáj a vese ezen problémákat jelezheti. Figyelemre méltó még, ha táskás a szem alja…ugyanerre világít rá…
Kozmetikumok
A puccosabbnál puccosabb kencék nagyon puha bőrt varázsolnak. Nézd csak meg az összetevőket.
Jól megpakolják tartósítószerrel és egyéb nem nevezem meg anyagokkal, biztos, hogy annyira használ? Keress természetes alapú kozmetikumokat. Vigyázat, ha van benne növényi kivonat, még nem jelenti azt, hogy jó is. Amit ajánlani tudok a DM Alverde családja, ami bio növényi kivonatokkal készül, kíméletes összetevőkkel, illetve Ilcsi néni kozmetikumai, amik ehetők is akár. Biztosan van még más is. Lehet, hogy nélkülözni kell a kellemes parfümös illatot, de megéri, a saját érdekedben.
Nagyon jó bőrápoló még a hidegen sajtolt olívaolaj.
Felelősség
Ha kezedbe akarod venni az életed, az egyik nagy lépés ez irányba, ha vállalod saját felelősségedet a veled történtekkel kapcsolatban. Ha jól megvizsgálod, meg is találod. Lehet hárítani a szülőkre, házastársra, gyerekre, barátra, főnökre, de ha jól megnézed, mindezt te választottad magadnak ill. hagytad, hogy téged választanak. Az ő megkérdőjelezésükkel egyben a saját döntésedet is megkérdőjelezed. Légy elnéző, ha magadat bünteted, marcangolod, nem lesz jobb, inkább a megoldást keresd, te húzhatod ki magad az általad ásott gödörből. Adott pillanatban te is és más is a tőle telhető legjobbat teszi aktuális tudására alapozva, ezért nem hibáztatható.
Ha mindenki vállalná a felelősséget, más lenne ez a világ…
Pénz
Ha kicsúszik a kezedből, nézd meg a viszonyodat a pénzzel. Mennyire ítéled el a gazdagokat? Bárhogy szerezték is vagyonukat, az az ő dolguk, ők számolnak el vele. A gazdagokkal együtt a pénzt is megveted. Mondhatod azt is: milyen ügyesek!
Szereted a pénzt? Hogy várod, hogy jöjjön, ha megveted? A pénzt szeretni kell és tisztelni. A pénz egy eszköz, amivel megkapod, amire szükséged van. Áramolnia kell kifelé és befelé is. Ha csak gyűjtöd és nem költöd, az Univerzum azt hiszi sok van és nem kell. Költeni is kell.
Ha kiadod örömmel add ki, a számlákat is így fizesd, elvégre megbíznak benned, hogy megkapod a szolgáltatást. Mindig érezd, hogy van elég és áramlik feléd, ajándékozd meg magad még ha csak egy aprósággal is a bőség jeléül! Ne a hiányra fókuszálj! Ne a pénz legyen a cél, hanem amit meg akarsz vele venni.
Ha így sem működik, valószínű generációsan megvetitek a pénzt, vagy stressz van rajta, érdemes meglátogatni egy kineziológust.
Szemét
Te is tehetsz környezetedért. Ne légy lusta elsétálni a pillepalackkal a szelektív hulladékgyűjtőig. Már az nagy segítség, ha szelektíven gyűjtesz, nem szemetelsz az utcán, szeretettel gondolsz a Földre, kevesebb tisztítószert használsz. Nagyon jó vízkőoldó az ecet, és fertőtlenít is, tisztít, szagtalanít a szódabikarbóna, a mikroszálas törlőkendő csodákra képes. Csökkentheted a tisztítószer mennyiséget, egy kicsi is rengeteget számít.
Hidd el, hogy tökéletes fertőtlenítés nincs, csak pillanatnyi, a levegő is tele van mikrobákkal. Azért van az immunrendszer, hogy vigyázzon rád.
Cola vs. tej
Kedves Cola ivók, ha nem tudtok lemondani róla, fogyasszatok tejtermékeket, kálcium tartalmú élelmiszert. Az optimális kalcium:foszfor arány a testben 1:1, ha egyikből sokat eszel, a szervezet a másikkal kompenzál. A Cola-ban nagyon sok foszforsav van, ennek következtében kalcium oldódik ki a csontokból, hogy biztosítsa az egyensúlyt. Ugyanerre túlzott tejtermék fogyasztásnál is figyelni kell. A krémsajtoknál foszfor alapú emulgeálószert használnak, így hát hiába tejtermék, a foszfor irányába bontja meg az egyensúlyt.
Feltöltés folyamatosan…
